Tapes für Positive Selbstgespräche
Nachdem ich meinen Kursteilnehmern bestimmte „Überlebensstrategien” und den Einsatz von positiver Selbstgespräche vermittelt hatte, waren viele davon begeistert, ihre „neue Sprache” auszuprobieren. Wie so oft im Leben gaben jedoch viele zu schnell auf, bevor sie einen echten Durchbruch erzielen konnten.
Das ist verständlich, denn das Ersetzen alter Gewohnheiten durch neue erfordert in der Regel mindestens drei Wochen konsequentes tägliches Training. Unser altes Denkprogramm, das einige falsche Aussagen über uns selbst oder das Leben enthält, versucht oft, sich zu verteidigen, und wehrt sich dagegen, neue und lebensbejahende Denkweisen zu akzeptieren.
Unsere alten, manchmal ineffektiven Paradigmen fühlen sich inzwischen wie unsere „Lebenswirklichkeit“ an. Auch wenn diese alten Glaubenssätze uns nicht vollständig erfüllen, haben wir begonnen, an sie zu glauben. Wir glauben oft fest daran, dass dieses alte Programm alles ist, was uns zur Verfügung steht. Dass wir keine andere Wahl haben, als damit zu leben. Aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein!
